ここでは皆さんが ”自分らしく” あるためのヒントを日々綴ってい きたいと思います。 と言っても、ぼくはあくまで研究家です。 先生ではありませんので、みんなと一緒に考え、一緒に成長してい きたいと思います。よろしくお願いします。 そ...

人間の感情や行動はどこから来るかと言うと、自分の無意識の奥にある固定観念が元になっています。つまりその固定観念、先入観念、思い込みに気づくことができれば、そしてそれを手放すことができれば、湧き上がる感情も変化し、行動、振る舞いも変わって...

ついつい口から出てしまう口癖。『マジかっ』『ヤバい』『またかよ』『もうヤダッ』誰にでもあると思います。口癖は『心の癖』『イシキの癖』と言い換えることができ、実は口癖から自分の無意識にアクセスすることもできるんですね。 言葉というのは文字に...

苦手な相手を自分の思い通りに動かすことってできるのでしょうか？結論から言うと『Yes!』なのですが、注意点は2点。まず ①相手をコントロールしようとしないこと。　 ②苦手だと思っている原因は自分の中（固定観念）にあるということ。 ①は相手をコントロ...

引き寄せの法則って実はホントにカンタンで、みんな毎日当たり前のようにやっています。それは空気のような存在で、当たり前すぎて気づかないくらい。それをもう一度言語化してわかりやすくしたのが『引き寄せの法則』。 例えばなんですけどネットショッピ...

誰もが自分の決めたゴールまで、最短距離で行きたいと思うものです。特にこの時間が限られた世界では。でも気がつくと寄り道回り道で『何やってんだろう？』ってなることありませんか？ それは表面意識（顕在意識）のしわざ。いわゆる自我意識というヤツで...

僕達は目の前の状況に対して、反射的にいい意味、悪い意味を与えてしまっています。 いいことがあったら当然うれしくなります。でも反対に、ケガをしたり、お金を損したり、大切な人との別れがあったりすると『しまった！』『何やってんだろ？』という風に...

この世界はホントにサカサマで、最も『カンタン』なことが『ムズカシイ』とされている。その一つが【自分を信じる】ということ。『そんなのムリに決まってる』『世の中そんなに甘くない』駄目、だめ、ダメ、、、。何度この言葉を聞かされたことか。そうや...

人に悩みを話すだけでスッキリするのは『話す』は『放す』『手放す』につながるから。 同じようにネガティブな感情を『書き出す』とスッキリするのは心の中にあるものを『掻き出す』につながるから。 誰にも読まれなくてもいいので、日記でも小説でも詩で...

よく自己啓発系の本の中で『今すぐやる』ことが大切と書かれています。 なぜ今すぐやることが大切かというと、先延ばしにすると私達の無意識は先延ばしにしてもいい理由を探し出します。特に新しいことをやろうするときは変化に対する恐れから『そんなこと...

人間関係で一番押さえておくべきことは、『相手を変えることはできない』ということ。 目の前の現実である相手を一生懸命に変えようとしても、自分の内側が変化してなければ毎回同じことの繰り返しじゃないですか？ 自分の内側ってこの場合、その人の信念...